怎样锻炼臀部肌肉

孙岳穿越了。竟然穿越到了西游神话时代，且还成了孙悟空一石同胞的另一个猴子。什么如来佛祖、玉皇大帝、观音菩萨、王母娘娘，统统到老孙的碗里来！孙岳本只想猥琐发育，可实力实在不允许，那么也只能让这洪荒来个天翻地覆。翻江倒海，飞天入地，摘星拿月，斗转星移，五行大遁，六甲奇门，起死回生，潜渊缩地……观音菩萨恨到咬牙，声音颤抖：“孙岳！我绝不会放过你！”如来佛祖被追杀到上天无路，入地无门。玉皇大帝躲着不敢回三十三天。看来只有圣人出面了。...